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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 08H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 09H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 10H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 11H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 13H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 15H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 16H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 17H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 18H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Texas (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Texas (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Texas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Austin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden