Décalage Horaire entre la Gambie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris