Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Gambie : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Gambie : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Jackson :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mississippi (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).