Décalage Horaire entre la Gambie et le Maryland (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden