Décalage Horaire entre la Gambie et le Connecticut (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Bridgeport :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden