Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Gambie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Gambie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Gambie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Gambie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Gambie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Gambie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Gambie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Gambie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Gambie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Gambie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Gambie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Gambie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
-
Gambie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
-
Gambie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden