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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Gambie : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Miami :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden