Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Gambie : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Gambie : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Gambie : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Gambie : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Gambie : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Gambie : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Gambie : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Gambie : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Gambie : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Gambie : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
-
Gambie : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
-
Gambie : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salt Lake City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden