Décalage Horaire entre la France et New York (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre France et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la France et New York (États-Unis) Heure par Heure

• France : 00H00

  New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• France : 07H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• France : 08H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• France : 09H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• France : 10H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• France : 11H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• France : 12H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• France : 13H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• France : 14H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• France : 15H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• France : 16H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• France : 17H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• France : 18H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• France : 19H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• France : 20H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• France : 21H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• France : 22H00

  New York (États-Unis) : 16H00

• France : 23H00

  New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Paris ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Albany :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) et Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden