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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Finlande : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Finlande : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Finlande : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Finlande : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Finlande : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Finlande : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Finlande : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Finlande : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Finlande : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Finlande : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Finlande : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Finlande : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Finlande : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Finlande : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Finlande : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris