Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Dominique : 02H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Dominique : 03H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Dominique : 04H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Dominique : 05H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Dominique : 06H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Dominique : 07H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Dominique : 08H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Dominique : 09H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Dominique : 10H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Dominique : 11H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Dominique : 12H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Dominique : 13H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Dominique : 14H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Dominique : 15H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Dominique : 16H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Dominique : 17H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Dominique : 18H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Dominique : 19H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
Dominique : 20H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
Dominique : 21H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
Dominique : 22H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
Dominique : 23H00
Nunavut (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond