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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Dominique : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Dominique : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Dominique : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden