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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Dominique : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden