Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 5H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Dominique : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Dominique : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Dominique : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Dominique : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Dominique : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Dominique : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Dominique : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Dominique : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Dominique : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Dominique : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Dominique : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Dominique : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Dominique : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Dominique : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Dominique : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Dominique : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Dominique : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
  • Dominique : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
  • Dominique : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
  • Dominique : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
  • Dominique : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
  • Dominique : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
  • Dominique : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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