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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Croatie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Croate pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Croatie : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Croatie : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Croatie : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Croatie : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Croatie : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Croatie : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Croatie : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Croatie : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Croatie : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Croatie : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Croatie : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Croatie : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Croatie : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Croatie : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Croatie : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Croatie : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Croatie : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Zagreb ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Zagreb :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris