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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Croatie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Croate pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Croatie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Croatie : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Croatie : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Croatie : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Croatie : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Croatie : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Croatie : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Croatie : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Croatie : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Croatie : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Croatie : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Croatie : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Croatie : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Croatie : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Croatie : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Croatie : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Croatie : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Croatie : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Croatie : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Croatie : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Croatie : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris