Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maine (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Maine (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Yamoussoukro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden