Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Corée du Nord : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).