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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Colombie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Colombie : 01H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Colombie : 02H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Colombie : 03H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 04H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Colombie : 05H00
Washington (États-Unis) : 03H00
-
Colombie : 06H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Colombie : 07H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 08H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 09H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 10H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 11H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 12H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 13H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 14H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 15H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 16H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 17H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 18H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 19H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 20H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 21H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 22H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 23H00
Washington (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis), Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris