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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Colombie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Colombie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Colombie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Colombie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Colombie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Colombie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Colombie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Colombie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Colombie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Colombie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Colombie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Colombie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Colombie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Colombie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Colombie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Colombie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Colombie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Colombie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Colombie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Colombie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Colombie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Colombie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Colombie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris