Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 09H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 10H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 11H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 12H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Chine : 13H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Chine : 14H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Chine : 15H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Chine : 16H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Chine : 17H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Chine : 18H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Chine : 19H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Chine : 20H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Chine : 21H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Chine : 22H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Chine : 23H00
Québec (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) également Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond