Décalage Horaire entre la Chine et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Chine : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Chine : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Chine : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Chine : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Chine : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Chine : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Chine : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Chine : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Chine : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Chine : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Chine : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden