Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Chine : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Chine : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Chine : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Chine : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Chine : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Chine : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Chine : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Chine : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Chine : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Chine : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden