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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Chine : 13H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Chine : 14H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Chine : 15H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Chine : 16H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Chine : 17H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Chine : 18H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Chine : 19H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Chine : 20H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Chine : 21H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Chine : 22H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Chine : 23H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris