Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Chine : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Chine : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Chine : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Chine : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Chine : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Chine : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Chine : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Chine : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Chine : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden