Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Chine : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Chine : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Chine : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Chine : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Chine : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Chine : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Chine : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Chine : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Chine : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Chine : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden