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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 09H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 10H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Texas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Austin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Texas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis), Durée du Jour au Texas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden