Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 4H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Bulgarie : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Bulgarie : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Bulgarie : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Bulgarie : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Bulgarie : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Bulgarie : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Bulgarie : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Bulgarie : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Bulgarie : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Bulgarie : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Bulgarie : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Bulgarie : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Bulgarie : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Bulgarie : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Sofia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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