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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Bulgarie : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau