Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 5H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Bulgare.

Bulgarie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Bulgarie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Bulgarie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Bulgarie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Bulgarie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Bulgarie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Bulgarie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Bulgarie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
Bulgarie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
Bulgarie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
Bulgarie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
Bulgarie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
Bulgarie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
Bulgarie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
Bulgarie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
Bulgarie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
Bulgarie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
Bulgarie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Bulgarie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Bulgarie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
Bulgarie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Bulgarie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
Bulgarie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
Bulgarie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden

Samantha Biden

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