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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Bulgarie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden