Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alberta (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Bulgarie : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Bulgarie : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Bulgarie : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Bulgarie : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Bulgarie : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Bulgarie : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Bulgarie : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Bulgarie : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Bulgarie : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Bulgarie : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Bulgarie : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Bulgarie : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Bulgarie : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Bulgarie : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond