Décalage Horaire entre la Bulgarie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden