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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon, Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden