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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Mexique (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden