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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mississippi (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mississippi (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis), Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris