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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden