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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Bolivie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Bolivie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Bolivie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Bolivie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Bolivie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Bolivie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Bolivie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Bolivie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Bolivie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Bolivie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Bolivie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Bolivie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Bolivie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Bolivie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Bolivie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Bolivie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Bolivie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Bolivie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Bolivie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Bolivie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Bolivie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Bolivie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden