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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Bolivie : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Bolivie : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Bolivie : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Bolivie : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Bolivie : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Bolivie : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Bolivie : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Bolivie : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Bolivie : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Bolivie : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Bolivie : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Bolivie : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Bolivie : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Bolivie : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Bolivie : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Bolivie : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Bolivie : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Bolivie : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Bolivie : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Bolivie : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Bolivie : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Bolivie : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden