Décalage Horaire entre la Bolivie et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 03H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 04H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 05H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 06H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 07H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 08H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 09H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 10H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 11H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 12H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 13H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 14H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 15H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 16H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 17H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 18H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 19H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Bolivie : 20H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Bolivie : 21H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Bolivie : 22H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

• Bolivie : 23H00

  Montana (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Helena :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden