Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Boston, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Bolivie : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Bolivie : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Bolivie : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Bolivie : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Bolivie : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Bolivie : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Bolivie : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Bolivie : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Bolivie : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Bolivie : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Bolivie : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Bolivie : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Bolivie : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Bolivie : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Bolivie : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Bolivie : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Bolivie : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00
  • Bolivie : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00
  • Bolivie : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00
  • Bolivie : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00
  • Bolivie : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00
  • Bolivie : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00
  • Bolivie : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Sucre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions