Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Bolivie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
-
Bolivie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
-
Bolivie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
-
Bolivie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
-
Bolivie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
-
Bolivie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
-
Bolivie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
-
Bolivie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
-
Bolivie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
-
Bolivie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
-
Bolivie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
-
Bolivie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
-
Bolivie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
-
Bolivie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
-
Bolivie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
-
Bolivie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
-
Bolivie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
-
Bolivie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
-
Bolivie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
-
Bolivie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
-
Bolivie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
-
Bolivie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
-
Bolivie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden