Décalage Horaire entre la Bolivie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bolivie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bolivie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bolivie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bolivie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bolivie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bolivie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Bolivie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Bolivie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Bolivie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Bolivie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Bolivie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Bolivie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Bolivie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Bolivie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Bolivie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Bolivie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Bolivie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Bolivie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

• Bolivie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00

• Bolivie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00

• Bolivie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00

• Bolivie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00

• Bolivie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Honolulu :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris