Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Biélorussie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Biélorussie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Biélorussie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Biélorussie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Biélorussie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Biélorussie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Biélorussie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Biélorussie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Biélorussie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Biélorussie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Biélorussie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Biélorussie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Biélorussie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris