Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Belgique : 07H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Belgique : 08H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Belgique : 09H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Belgique : 10H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Belgique : 11H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Belgique : 12H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Belgique : 13H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Belgique : 14H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Belgique : 15H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Belgique : 16H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Belgique : 17H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Belgique : 18H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Belgique : 19H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Belgique : 20H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Belgique : 21H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Belgique : 22H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Belgique : 23H00

  Québec (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau