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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Belgique : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Belgique : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Belgique : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Belgique : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Belgique : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Belgique : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Belgique : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Belgique : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Belgique : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Belgique : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Belgique : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Belgique : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Belgique : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Belgique : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Belgique : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Belgique : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau