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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Belgique : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Belgique : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
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Belgique : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
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Belgique : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
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Belgique : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
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Belgique : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
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Belgique : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
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Belgique : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
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Belgique : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
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Belgique : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
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Belgique : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
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Belgique : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
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Belgique : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
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Belgique : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
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Belgique : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
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Belgique : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau