Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Belge pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Belgique : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Belgique : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Belgique : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Belgique : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Belgique : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Belgique : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Belgique : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Belgique : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Belgique : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Belgique : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Belgique : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Belgique : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Belgique : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Belgique : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Belgique : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Belgique : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Belgique : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).