Décalage Horaire entre la Belgique et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Belgique et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Belgique : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Belgique : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Belgique : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Belgique : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Belgique : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Belgique : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Belgique : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Belgique : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Belgique : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Belgique : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Belgique : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Belgique : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Belgique : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bruxelles ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris