Décalage Horaire entre l'Uruguay et les États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et les États-Unis Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Uruguay : 04H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 05H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 06H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 07H00

  États-Unis : 00H00

• Uruguay : 08H00

  États-Unis : 01H00

• Uruguay : 09H00

  États-Unis : 02H00

• Uruguay : 10H00

  États-Unis : 03H00

• Uruguay : 11H00

  États-Unis : 04H00

• Uruguay : 12H00

  États-Unis : 05H00

• Uruguay : 13H00

  États-Unis : 06H00

• Uruguay : 14H00

  États-Unis : 07H00

• Uruguay : 15H00

  États-Unis : 08H00

• Uruguay : 16H00

  États-Unis : 09H00

• Uruguay : 17H00

  États-Unis : 10H00

• Uruguay : 18H00

  États-Unis : 11H00

• Uruguay : 19H00

  États-Unis : 12H00

• Uruguay : 20H00

  États-Unis : 13H00

• Uruguay : 21H00

  États-Unis : 14H00

• Uruguay : 22H00

  États-Unis : 15H00

• Uruguay : 23H00

  États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis mais aussi Durée du Jour aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 23:58

John Harris