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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Uruguay : 02H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Uruguay : 03H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Uruguay : 04H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Uruguay : 05H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Uruguay : 06H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Uruguay : 07H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Uruguay : 08H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Uruguay : 09H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Uruguay : 10H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Uruguay : 11H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Uruguay : 12H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Uruguay : 13H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Uruguay : 14H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Uruguay : 15H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Uruguay : 16H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Uruguay : 17H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Uruguay : 18H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Uruguay : 19H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Uruguay : 20H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Uruguay : 21H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Uruguay : 22H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Uruguay : 23H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris