Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Uruguay : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Uruguay : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Uruguay : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Uruguay : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Uruguay : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Uruguay : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Uruguay : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Uruguay : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Uruguay : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Uruguay : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Uruguay : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Uruguay : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Uruguay : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Uruguay : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Uruguay : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Uruguay : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Uruguay : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

• Uruguay : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00

• Uruguay : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00

• Uruguay : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00

• Uruguay : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Saskatoon :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) également Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada), Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau