Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Uruguay : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Uruguay : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Uruguay : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Uruguay : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Uruguay : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Uruguay : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Uruguay : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Uruguay : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Uruguay : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Uruguay : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Uruguay : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Uruguay : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Uruguay : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Uruguay : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Uruguay : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Uruguay : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Uruguay : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

• Uruguay : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

• Uruguay : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

• Uruguay : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00

• Uruguay : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00

• Uruguay : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00

• Uruguay : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond